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腰椎间盘突出症的瑜伽控制 腰椎间盘突出症的瑜伽控制方案,应该包括体式的练习、呼吸的练习、瑜伽休息术等。腰椎间盘突出症的瑜伽控制,必需非常慎重地进行,患者应征求专业医生 的意见或者建议,*好在专业的康复理疗师或者有经验的专业瑜伽老师指导下进行练习。按照印度传统瑜伽的要求,腰椎间盘突出症患者至少六个月的时间内,避免所有向前弯曲的体式,因为这些体式可以促使病症的复发。 |